小鉢いろいろ献立(2023年10月21日の朝ごはん)
ごはん
ミートボールのほうれん草添え
茹で栗
トマトの酢玉ねぎのせ
なめたけ
きんぴらごぼう(チルド)
※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
小鉢いろいろ献立
数日前の朝食で、ひさしぶりに食べたイシイのミートボールがおいしかったので、またまたおかずの1品にしましたー(^^)。
3パック束のものを買ってきてあったのでまだ2パックありました。
ミートボールのタレで食べられるよう、添えにほうれん草。
ミートボールのほうれん草添え、茹で栗
トマトの酢玉ねぎのせ、なめたけ、きんぴらごぼう
(2023年10月21日の朝ごはん)
