梅干で召し上がれの献立(2023年10月31日の朝ごはん)
ごはん+にんにくごま
梅干
おでん
菊芋の甘酢しょう油漬け
トマトの酢玉ねぎのせ
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
梅干で召し上がれの献立
おいしい梅干で朝ごはん~(笑)。
おでんはこれで食べ終わり。
梅干
菊芋の甘酢しょう油漬け
今シーズン初の菊芋。
別記事でアップ。
(2023年10月31日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
巣ごもりたまごの献立(2022年5月27日の朝ごはん)
ごはん 巣ごもりたまご ブラウンマッシュルームのガーリックバター炒め かぼちゃ ...
目玉焼きキャベツの献立(2021年7月12日の朝ごはん)
ごはん(黒米入り) 目玉焼きキャベツ ポテトサラダ ナスの甘辛 トマトの酢玉ねぎ ...
小鉢いろいろ献立(2022年2月13日の朝ごはん)
ごはん+たくあん トマトの酢玉ねぎのせ 豆腐煮 ゆでたまご 菊芋の甘酢醬油漬け ...
シチュー風(クラムチャウダー)の献立(2022年4月30日の朝ごはん)
ごはん(黒米入り) シチュー風(クラムチャウダー) きんぴらごぼう きゅうりの和 ...
鶏肉のトマト(プチトマト)煮の献立(2021年7月27日の朝ごはん)
ごはん(黒米入り) 鶏肉のトマト(プチトマト)煮 ツナ缶きゅうり 酢の物 きゅう ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません