小鉢いろいろ献立(2021年12月15日の朝ごはん)

2021年12月16日

ごはん(雑穀米入り)
ナスの甘辛炒め
トマトの酢玉ねぎのせ
菊芋の甘酢醬油漬け
カリフラワー
ブロッコリー
金平ごぼう
イカ明太
ゆでたまご
塩もみきゅうり
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)

小鉢いろいろ献立
作り置き、下ごしらえ済みのものを中心に小鉢に並べただけの献立～。
特にメインになるおかずはないけど、あえてあげるならイカ明太？
小鉢いろいろの献立にすると、テーブルに運んで行った時に主人は必ずと言っていいほど「オッ！」って言う(笑)。
変わったモノはないのに、いろいろな種類が食べられるのがうれしいんだってさ(笑)。

ナスの甘辛炒め、トマトの酢玉ねぎのせ、菊芋の甘酢醬油漬け

カリフラワー、ブロッコリー、金平ごぼう

イカ明太、ゆでたまご

塩もみきゅうり

(2021年12月15日の朝ごはん)

食事制限と関係ない話
もう今年も半月、あっという間だな。
で、？、今日から少しずつエンディングノートを書こうと思う。
特に意味はないけど…。
むか～～～し(笑)、エンディングノートが話題になった時に買って、そのまま何も書かずに保管していたヤツなんだけど。
私にしかわからないことがいろいろとあるからねぇ。
たまたま引き出しの整理をしていてエンディングノートが目についたので、何となく書いておこうかなと思ってね。