梅干ごはんの献立(2023年11月7日の朝ごはん)

梅干ごはん+にんにくごま
まいたけ煮
菊芋の甘酢しょう油漬け
ミニトマトの酢玉ねぎ添え
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
梅干ごはんの献立
手が痛かったので簡単に梅干ごはん+にんにくごまで朝食です。
この組み合わせ、めちゃ旨。
梅干ごはん+にんにくごま
(2023年11月7日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
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