目玉焼きキャベツの献立(2023年11月13日の朝ごはん)

ごはん+にんにくごま
目玉焼きキャベツ
なめたけ
トマトの酢玉ねぎのせ
切干大根煮
菊芋の甘酢しょう油漬け
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
目玉焼きキャベツの献立
千切りキャベツが少し残っていたので、それをバターでソテーししょう油を少々、その上にたまごを落として目玉焼きキャベツにしたおかずがメインの朝ごはん。
目玉焼きキャベツ
(2023年11月13日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
ウインナーとブロッコリーのソテーの献立(2020年3月5日の朝ごはん)|ごはんは一度に炊いて小分けにして冷凍保存
ウインナーとブロッコリーのソテーの献立です。 黒米入りごはん、サバふりかけ ウイ ...
けんちんうどんの献立(2023年8月29日の朝ごはん)
けんちんうどん トマトの酢玉ねぎのせ 酢の物 ※食前にまいたけ(食事の30分前く ...
大根と煮たまごの献立(2020年11月21日の朝ごはん)
玄米ごはん(酵素玄米(寝かせ玄米)60時間) 大根と煮たまご ひじき煮 赤大根と ...
皮なしウインナーと野菜のホイル焼きの献立(2021年5月16日の朝ごはん)
ごはん(黒米入り) 皮なしウインナーと野菜のホイル焼き きゅうりとカニカマと玉ね ...
お茶漬けの献立(2020年7月29日の朝ごはん)
お茶漬けの献立 お茶漬け 目玉焼き(冷凍たまご使用) カリフラワー、ブロッコリー ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません