焼魚(塩鮭)の献立(2022年5月1日の朝ごはん)
ごはん(黒米入り)
焼魚(塩鮭)
おから(卯の花)
梅干
ナスの甘辛焼き
トマトの酢玉ねぎのせ
味噌汁
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
焼魚(塩鮭)の献立
塩鮭を焼いて朝ごはん。
今回あまり焦げ目がつかなかったので、焼いた後にトーチバーナーで炙りました。
5月最初の朝ごはん(^^)。
焼魚(塩鮭)
トーチバーナー
数日前、トーチバーナーの事故？のことをテレビでやっているのを見て、使うのがちょっと怖かったなぁ(^^;)。
そう言えば我が家のトーチバーナーって、もうずいぶん前にメーカーからリコール？のお知らせが届いて、確か交換？したような？？
相当前なので、何となくの記憶。
おから(卯の花)
ひさしぶりのおから(卯の花)、おいしかったー。
梅干、ナスの甘辛焼き
味噌汁
なめこ汁です。
(2022年5月1日の朝ごはん)
