まぐろのたたきの献立(2023年12月7日の夜ごはん)

まぐろのたたきの献立

黒米入りごはん
まぐろのたたき
揚げシューマイ(お惣菜)
ほうれん草のごま和え
サラダ
べったら漬け
お吸い物(下仁田ネギ、あおさ)
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g

まぐろのたたきの献立
まぐろのたたきで夕食です。
いつもはごはんの上にのせることが多いんだけど、今回は別盛り。
まぐろのたたきだけだとちょっと寂しいかなと、揚げシューマイ(お惣菜)を買ってきたのですが、これ、口に入れたらすごい油。
私は食べるのを辞めました。

まぐろのたたき

まぐろのたたき

(2023年12月7日の夜ごはん)

 

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HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。

また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。