焼肉の献立(2023年12月15日の夜ごはん)

焼肉の献立

ごはん
焼肉
たこのマリネ
松前白菜(市販)
ごま豆腐
味噌汁(キャベツ、玉ねぎ)
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g

焼肉の献立
味付肉の切り落としを焼いて夕食のメイン。
グリル名人(グリルパン)に並べて蓋をして、魚焼きグリルで焼いたんだけど、ちょっと焦げてしまったー(^^;)。

焼肉
添えは千切りキャベツ、きゅうり、ミニトマト。

焼肉

たこのマリネ
作り置きのたこのマリネ。

たこのマリネ

(2023年12月15日の夜ごはん)

 

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HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。

また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。