スンドゥブの献立(2023年12月30日の夜ごはん)

スンドゥブの献立

ごはん
スンドゥブ
赤大根の甘酢漬け
伊達巻
チンゲン菜のごま和え
酢だこ
冷凍みかん
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g

スンドゥブの献立
モランボンのスンドゥブの素でスンドゥブで夕食。
豆腐の他、もやしや肉団子などを入れました。
副菜はおせち料理の一部など。

スンドゥブ

スンドゥブ

伊達巻、チンゲン菜のごま和え、酢だこ、冷凍みかん

伊達巻、チンゲン菜のごま和え、酢だこ、冷凍みかん

(2023年12月30日の夜ごはん)

 

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HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。

また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。