スンドゥブチゲの献立(2024年3月5日の夜ごはん)
ごはん
スンドゥブチゲ
イカサラダ
わかめともやしの和え物
ほうれん草コーン
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
スンドゥブチゲの献立
モランボンのスンドゥブチゲ用スープでお鍋にして夕食です。
いつもの一人用の土鍋で二人分。
スンドゥブチゲ
お豆腐の他、白菜や長ネギ、しめじ、たまご。
スンドゥブチゲ用スープ(モランボン)
濃厚マイルドの味だと辛さニガテの私でも食べられる。
イカサラダ
前日スーパーで買ってきた炙りイカを野菜とともに…。
(2024年3月5日の夜ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
白身魚のチーズ焼き(冷凍食品)の献立(2023年3月16日の夜ごはん)
ごはん 白身魚のチーズ焼き(冷凍食品) 焼ネギとしめじ煮のミニグラタン アイスプ ...
飛鳥鍋の献立(2021年11月20日の夜ごはん)
ごはん(黒米入り) 飛鳥鍋 焼キャベツ ポテトサラダ 白菜の漬物(市販) きんぴ ...
お惣菜(鶏の甘酢和え)の献立(2022年10月2日の夜ごはん)
ごはん お惣菜(鶏の甘酢和え) 白ごま豆腐(みそだれ) サラダ 豚汁 あみの佃煮 ...
ラクをしましたの献立(笑)(2023年9月10日の夜ごはん)
かつ丼 サラダ もずく酢きゅうり マカロニサラダ(お惣菜) 漬物 ラクをしました ...
鶏むね肉の塩こうじ漬け(白髪ネギのおかずラー油和え添え)の献立(2021年1月1日の夜ごはん)
ごはん 鶏むね肉の塩こうじ漬け(白髪ネギのおかずラー油和え添え) 春雨サラダ 温 ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません