お魚屋さんのいわしの煮つけの献立(2023年6月22日の夜ごはん)

ごはん
お魚屋さんのいわしの煮つけ
レバー
塩トマト
野菜サラダ
キムチ
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
お魚屋さんのいわしの煮つけの献立
夕食の準備をするのが面倒だったのと、特に食べたいモノがなかったので、主人の好きないわしの煮つけを魚屋さんで買ってきてメインのおかずにしました。
レバーもお惣菜で、ちょこっと。
野菜サラダはいつもの下ごしらえ済みの野菜を混ぜて、カニカマをさいて加えたもの。
韓国海苔ふりかけをかけると野菜が食べやすい~。
お魚屋さんのいわしの煮つけ、レバー
(2023年6月22日の夜ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
ホタテ&から揚げの献立(2023年9月24日の夜ごはん)
ごはん ホタテ から揚げ ほうれん草コーン 漬物 サラダ ごま豆腐 ※ごはんの量 ...
まぐろのたたきの献立(2023年12月7日の夜ごはん)
黒米入りごはん まぐろのたたき 揚げシューマイ(お惣菜) ほうれん草のごま和え ...
ベーコンキャベツの献立(2024年1月14日の夜ごはん)
ごはん ベーコンキャベツ ちくわ炒め ホタテ、たこ べったら漬け ごま和え ポテ ...
鳥めし(登利平)の献立(2024年2月14日の夜ごはん)
鳥めし(登利平) きんぴら こんにゃくのピリ辛煮 酢の物 鳥めし(登利平)の献立 ...
しょうが焼きの献立(2024年5月11日の夜ごはん)
ごはん しょうが焼き ごぼうサラダ(チルド) ほうれん草ともやしの和え物 マッシ ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません