朝カレーの献立(2024年3月11日の朝ごはん)
朝カレー(ほうれん草、マッシュポテト、べったら漬け)
なめたけ
和え物
トマトの酢玉ねぎのせ
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
朝カレーの献立
カレーの残りで朝カレー。
ほうれん草、マッシュポテト、べったら漬けを添えて…。
ひさしぶりに黒米入りのごはんを炊きました。
朝カレー(ほうれん草、マッシュポテト、べったら漬け)
なめたけ、和え物、トマトの酢玉ねぎのせ
下ごしらえ済みのきゅうりとわかめの和え物。
いつも酢の物にすることが多いけど、今回はしょう油系のドレッシングで和え物。
(2024年3月11日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
お粥の献立(2022年9月3日の朝ごはん)
お粥 さばらー味噌ラー油 なめたけ トマトの酢玉ねぎのせ ピクルス 煮豆 ※食前 ...
小鉢いろいろ朝ごはんの献立(2024年3月27日の朝ごはん)
ごはん あぶら菜のごま和え トマトの酢玉ねぎのせ ゆでたまご かぼちゃ煮 味のり ...
鮭フレークきゅうり丼の献立(2024年4月9日の朝ごはん)
鮭フレークきゅうり丼 なめたけ トマトの酢玉ねぎのせ ヨーグルト ※ごはんの量は ...
けんちんうどんの献立(2021年12月14日の朝ごはん)
けんちんうどん ナスの甘辛炒め カリフラワー かぼちゃ 菊芋の甘酢醬油漬け トマ ...
ししゃもの献立(2024年9月21日の朝ごはん)
ごはん ししゃも ハリハリ漬け トマトの酢玉ねぎのせ かぼちゃ煮 梅干 味のり ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません