ミートボールで酢豚風の献立(2025年5月16日の朝ごはん)

ごはん
ミートボールで酢豚風
なすの甘辛炒め
きゅうりの塩昆布漬け
トマトの酢玉ねぎのせ
海苔の佃煮
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
ミートボールで酢豚風の献立
ミートボールと玉ねぎ・ピーマンをいっしょに電子レンジ加熱をして、酢豚風で朝ごはん。
副菜は、なすの甘辛炒め、きゅうりの塩昆布漬け、トマトの酢玉ねぎのせ…
最近同じものばかりだな(-_-;)
私だけだったら、ごはんと海苔の佃煮だけでいいんだけど…(笑)
ごはん、ミートボールで酢豚風、なすの甘辛炒め

(2025年5月16日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
焼魚(うるめいわし)の献立(2020年4月7日の朝ごはん)
焼魚(うるめいわし)の献立です。 ごはん(黒米入り) 焼魚(うるめいわし) ちぎ ...
朝ごはんの献立(2023年9月26日の朝ごはん)
ごはん 鮭ラー油 トマトの酢玉ねぎのせ 味のり 漬物 梅干 ※ごはんの量は約15 ...
あぶら菜とちくわの炒め物の献立(2022年3月27日の朝ごはん)
ごはん(黒米入り)+ふりかけ あぶら菜とちくわの炒め物 ブロッコリー 高野豆腐の ...
もやしたまごで朝ごはんの献立(2025年3月2日の朝ごはん)
黒米入りごはん もやしたまご 焼チーズはんぺん なめたけ かぼちゃ煮 トマトの酢 ...
焼き油揚げの献立(2025年3月29日の朝ごはん)
ごはん 焼き油揚げ あみの佃煮 切干大根煮 トマトの酢玉ねぎのせ 漬物 ※ごはん ...


















ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません