お茶漬けの献立(2024年3月16日の朝ごはん)

お茶漬け
ウインナー
トマトの酢玉ねぎのせ
梅干
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
献立
備蓄用のごはん(入れ替え分)を温めて、お茶漬けの素をかけて朝ごはん。
1食分ずつになっている素ではなく、好きな量をかけられるタイプのお茶漬けの素。
おいしい梅干を入れて食べましたー。
副菜は焼いたウインナーと、トマトの酢玉ねぎのせ。
お茶漬け、ウインナー
数日前にボイルしてあまりおいしくなかったウインナーを、今度はホイルに包んでオーブントースターで焼きました。
やっぱりこのウインナーは焼いたほうがいいみたい。
今回はおいしく食べられました。
(2024年3月16日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
ごはんのお供いろいろの献立(2023年6月15日の朝ごはん)
ごはん ナスの甘辛炒め なめたけ 金平ごぼう 鮭フレーク トマトの酢玉ねぎのせ ...
焼豚と大根煮の献立(2023年2月24日の朝ごはん)
ごはん 焼豚と大根煮 ピリ辛こんにゃく ピクルス 味付めかぶ トマトの酢玉ねぎの ...
おいなりさんの献立(2020年7月16日の朝ごはん)
おいなりさんの献立 おいなりさん しいたけ煮 パプリカのマリネ 千切り野菜のサラ ...
イカ焼きの献立(2024年3月29日の朝ごはん)
さつまいもごはん イカ焼き、オクラバター添え トマトの酢玉ねぎのせ あぶら菜のご ...
キャベツ入りたまご雑炊の献立(2020年5月31日の朝ごはん)
キャベツ入りたまご雑炊の献立 キャベツ入りたまご雑炊 きゅうりともやしの酢の物 ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません