お茶漬けの献立(2024年3月16日の朝ごはん)

お茶漬け
ウインナー
トマトの酢玉ねぎのせ
梅干
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
献立
備蓄用のごはん(入れ替え分)を温めて、お茶漬けの素をかけて朝ごはん。
1食分ずつになっている素ではなく、好きな量をかけられるタイプのお茶漬けの素。
おいしい梅干を入れて食べましたー。
副菜は焼いたウインナーと、トマトの酢玉ねぎのせ。
お茶漬け、ウインナー
数日前にボイルしてあまりおいしくなかったウインナーを、今度はホイルに包んでオーブントースターで焼きました。
やっぱりこのウインナーは焼いたほうがいいみたい。
今回はおいしく食べられました。
(2024年3月16日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
ミートボールの献立(2020年3月6日の朝ごはん)|ねこねこ食パン(アンティーク)でフレンチトースト
ミートボールの献立です。 黒米入りごはん ミートボール コールスローサラダ トマ ...
酵素玄米(寝かせ玄米)と鮭フレークの献立(2020年11月14日の朝ごはん)
酵素玄米(寝かせ玄米) 鮭フレーク トマトの酢玉ねぎのせ 粗みじんのきゅうりとち ...
焼ウインナーの献立(2024年5月26日の朝ごはん)
ごはん 焼ウインナー ひじき豆 トマトの酢玉ねぎのせ 白菜漬け 味のり ※ごはん ...
焼ハラミの献立(2025年1月5日の朝ごはん)
黒米入りごはん 焼ハラミ 千切りきゅうりのきざみ塩こんぶ和え トマトの酢玉ねぎの ...
焼豚の白髪ネギ添えの献立(2022年8月23日の朝ごはん)
ごはん(紫もち麦入り) 焼豚の白髪ネギ添え モロヘイヤ トマトの酢玉ねぎのせ 味 ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません