鮭フレークごはんの献立(2024年5月11日の朝ごはん)
鮭フレークごはん
ハム、ブロッコリー
トマトの酢玉ねぎのせ
白菜漬け
※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
鮭フレークごはんの献立
鮭フレークと千切りきゅうりをのせて、鮭フレークごはんで朝ごはん。
おかずに困った時にはこれ～(^^)
副菜はハムとブロッコリー、トマトの酢玉ねぎのせ、市販の白菜漬け。
鮭フレークごはん
鮭フレークと千切りきゅうり、ドンキのにんにくごまをふりかけて。
ハム、トマトの酢玉ねぎのせ、白菜漬け
(2024年5月11日の朝ごはん)
そう言えば…
ひさしぶりにお米5キロ袋を買いました。
私がごはん(白米)を食べられないことが多かったので、最近は2キロ袋ばかりでした…
だいぶごはんを食べることができるようになってきたので、ひさしぶりに5キロ袋。
サキホコレが特売品だったので、これにしましたー(^^)
