天津飯の献立(2024年6月3日の夜ごはん)
![天津飯の献立](https://coop-benri.info/wp-content/uploads/kondate-240603-05.jpg)
天津飯
あぶら菜コーン
しらすおろし
野菜サラダ
味噌汁(もずく)
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
天津飯の献立
夫が食べたいと言っていた天津飯。
やっと作ってあげられましたー。
少しあんが多かったかな?と思ったけど、食べたらちょうどよかったな。
副菜は冷凍のあぶら菜とコーンにバターと塩で電子レンジ加熱したあぶら菜コーンや、冷凍保存の大根おろしを使ってしらすおろし。
下ごしらえ済みの野菜でサラダ。
お味噌汁にはもずく。
天津飯
カニカマがなかったので、たまごと小葱、あんだけの天津飯だったけど…
喜んでもらえてよかった(^^)
(2024年6月3日の夜ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
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