とん漬けの献立(2022年4月14日の夜ごはん)

とん漬けの献立

ごはん(黒米入り)
とん漬け
ホタルイカ
野菜サラダ
きゅうりとわかめの和え物
味噌汁
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g

とん漬けの献立
おかずを考えるのが面倒で、スーパーで売っていたとん漬けにしました。
味はまぁまぁ?だったかな。
焼くだけなので、楽チンでした。
サラダも買ってきたものにミニトマトを添えただけ。
手抜きの夕食(^^;)。
お味噌汁は朝ごはんの残りで、冷凍しておいたあぶら菜をプラス。

とん漬け

とん漬け

ホタルイカ
酢味噌ではなく、わさび醤油で。

ホタルイカ

(2022年4月14日の夜ごはん)

Left Caption
とん漬けで有名なあのお店のとん漬け、食べたくなってきた~。
もうずいぶん食べていないなぁ。

 

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HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。