小鉢いろいろ献立(2024年6月12日の朝ごはん)
ごはん(もち麦入り)
たこのマリネ
ゆでたまご
なめたけ
トマトの酢玉ねぎのせ
きんぴらごぼう
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
小鉢いろいろ献立
作り置き、残り物などを小鉢に盛って…朝ごはん。
たいしたものはないけれど、これで十分~(^^)
ひさしぶりの手作りのなめたけはおいしかったー。
たこのマリネ、ゆでたまご、なめたけ、トマトの酢玉ねぎのせ、きんぴらごぼう
(2024年6月12日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
目玉焼きの献立(2024年8月11日の朝ごはん)
ごはん 目玉焼き、焼豚、ブロッコリー とうもろこし トマトの酢玉ねぎのせ 空心菜 ...
シンプル朝ごはんの献立(2024年1月22日の朝ごはん)
白米ともち米のごはん 梅干 味のり トマトの酢玉ねぎのせ わかさぎの佃煮 さつま ...
作り置きで朝ごはん(2023年1月14日の朝ごはん)
黒米入りごはん トマトの酢玉ねぎのせ あみ佃煮 焼豚 漬けたまご ピクルス かぼ ...
ナスと豚肉のトースターパン焼きの献立(2020年8月15日の朝ごはん)
ナスと豚肉のトースターパン焼きの献立 ごはん(黒米入り) ナスと豚肉のトースター ...
この日1日の食事(2022年7月3日)
この日1日の食事は… すべて外ごはん?でした(-_-;)。 外ごはんという言葉が ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません