たまごかけごはんの献立(2024年7月8日の朝ごはん)
![たまごかけごはんの献立](https://coop-benri.info/wp-content/uploads/kondate-240708-01.jpg)
ごはん
たまご
梅干
トマトの酢玉ねぎのせ
なすのピリ辛漬け
韓国海苔ふりかけ
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
たまごかけごはんの献立
たまごかけごはんで朝ごはん。
卵黄だけ、だししょう油をかけて…。
韓国海苔ふりかけも混ぜて食べました。
たまごかけごはん
(2024年7月8日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
マルシンハンバーグの献立(2022年9月2日の朝ごはん)
ごはん(黒米入り) マルシンハンバーグ なめたけ トマトの酢玉ねぎのせ 漬物 味 ...
焼魚(赤魚の粕漬)の献立(2023年4月9日の朝ごはん)
ごはん 焼魚(赤魚の粕漬) 味付めかぶ ひじき豆 漬物 かぼちゃ煮 高野豆腐煮 ...
巣ごもりたまごの献立(2022年5月27日の朝ごはん)
ごはん 巣ごもりたまご ブラウンマッシュルームのガーリックバター炒め かぼちゃ ...
だし茶漬けの献立(2024年7月12日の朝ごはん)
だし茶漬け キムチ トマトの酢玉ねぎのせ 卯の花 梅干 ※ごはんの量は約150g ...
野菜うどんの献立(2023年6月21日の朝ごはん)
野菜うどん 酢の物 トマトの酢玉ねぎのせ かぼちゃ煮 ※食前にまいたけ(食事の3 ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません