焼魚(赤魚の粕漬)の献立(2024年9月20日の朝ごはん)

ごはん
焼魚(赤魚の粕漬)
なめたけ
トマトの酢玉ねぎのせ
かぼちゃ煮
漬物
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
焼魚(赤魚の粕漬)の献立
赤魚の粕漬を焼いて朝ごはん。
今回のものは、漬け床の味があまりおいしくなかった、残念。
手作りのなめたけ、味もちょうどよくてごはんにのせて食べました。
焼魚(赤魚の粕漬)
なめたけ
(2024年9月20日の朝ごはん)

去年の今頃は、年末まで1日3個の断捨離~なんてやって、部屋の中の片付けをしていたけど、今年はそんなわけにはいかない(T_T)
普段の掃除、片付けがまともにできないのに、それ以上のことはできない。
去年の断捨離には意味があったんだろうな…
断捨離の様子→
普段の掃除、片付けがまともにできないのに、それ以上のことはできない。
去年の断捨離には意味があったんだろうな…
断捨離の様子→
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
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