イカ入りさつま揚げの献立(2024年9月14日の朝ごはん)

ごはん
イカ入りさつま揚げ
イカ明太
トマトの酢玉ねぎのせ
味のり
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
イカ入りさつま揚げの献立
ダブル、イカのおかずで朝ごはん(^^;)
イカの入ったさつま揚げはオーブントースターで焼きました。
だししょう油とおかかをかけて。
それから明太イカ。
野菜のおかず(副菜)はトマトの酢玉ねぎのせしかなかった…(-_-;)
イカ入りさつま揚げ、イカ明太
(2024年9月14日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
ナスとパプリカの味噌炒め、たまごかけごはんの献立(2021年1月10日の朝ごはん)|バナナミルク
ごはん(黒米入り) ナスとパプリカの味噌炒め 生たまご 赤大根ときゅうりの和え物 ...
親子丼の献立(2021年12月22日の朝ごはん)
親子丼 トマトの酢玉ねぎのせ 菊芋の甘酢醬油漬け 里芋煮 ブロッコリーと玉ねぎサ ...
小鉢いろいろ朝ごはんの献立(2021年5月15日の朝ごはん)
ごはん(雑穀米入り) 高野豆腐の含め煮、しめじの白だし煮添え トマトの酢玉ねぎの ...
半熟たまごの献立(2025年2月19日の朝ごはん)
ごはん 半熟たまご シチュー(前日の残り) トマトの酢玉ねぎのせ 味のり 赤大根 ...
さばの塩焼きの献立(2024年2月20日の朝ごはん)
ごはん さばの塩焼き トマトの酢玉ねぎのせ ゆでたまご わかめとカニカマの和え物 ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません