ごはんのお供いろいろの献立(2023年6月15日の朝ごはん)
ごはん
ナスの甘辛炒め
なめたけ
金平ごぼう
鮭フレーク
トマトの酢玉ねぎのせ
ゆでたまご
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
ごはんのお供いろいろの献立
少しずついろいろなおかず、ごはんのお供で朝ごはんです。
ナスの甘辛炒め、なめたけ、金平ごぼう
鮭フレーク、トマトの酢玉ねぎのせ、ゆでたまご
(2023年6月15日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
残り物で朝ごはんの献立(2020年6月20日の朝ごはん)
残り物で朝ごはんの献立 ごはん(三十雑穀) 焼き明太子 コールスローサラダ たま ...
肉うどんの献立(2020年9月8日の朝ごはん)
肉うどんの献立 肉うどん 野菜サラダ 焼きいも トマトの酢玉ねぎのせ ※食前にま ...
餅入りかき玉うどんの献立(2021年6月17日の朝ごはん)
餅入りかき玉うどん 千切りレタスのサラダ トマトの酢玉ねぎのせ キムチ ※食前に ...
焼明太子の献立(2021年12月23日の朝ごはん)
ごはん(雑穀米入り) 焼明太子 焼いも ひじき煮 小松菜のピーナツ和え カニカマ ...
ゆでたまごの甘辛煮の献立(2022年2月1日の朝ごはん)|玉ねぎの下ごしらえ2種類
ごはん(雑穀米入り) 明太子 味のり ゆでたまごの甘辛煮 焼いも トマトの酢玉ね ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません