親子丼の献立(2024年10月11日の朝ごはん)

親子丼
トマトの酢玉ねぎのせ
こんにゃくのピリ辛煮
漬物
汁物代わりのおでん
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
親子丼の献立
親子丼で朝ごはんです。
鶏むね肉と玉ねぎ。
だしをきかせて少し甘めに味付けるのが好き。
煮汁が少なくなってしまったけど(^^;)、おいしく食べられました。
汁物は煮ている途中のおでんのつゆで、おでんの具のさつま揚げと下ごしらえ済みのしめじ煮、冷凍の枝豆を具にしました。
親子丼

(2024年10月11日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
小籠包+ゆでたまごの献立(2026年1月9日の朝ごはん)|焼明太子と酢玉ねぎで整えて
ごはん 小籠包+ゆでたまご 焼明太子 トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 ※ごはんの量は ...
ローストビーフサラダの献立(2021年10月29日の朝ごはん)
ごはん(古代米3種入り) ローストビーフサラダ 高野豆腐煮 菊芋の甘酢醬油漬け ...
白粥の献立(2025年12月7日の朝ごはん)|やさしいお粥で整える朝ごはん
白粥 味噌汁+たまご 菊芋の甘酢醤油漬け 赤大根の甘酢漬け 白菜の漬物 トマトの ...
ウインナー煮の献立(2025年4月24日の朝ごはん)
ごはん ウインナー煮 あぶら菜のふりかけ トマトの酢玉ねぎのせ たけのこ煮 梅干 ...
目玉焼きとウインナーの献立(2024年1月23日の朝ごはん)
ごはん 目玉焼きとウインナー なめたけ トマトの酢玉ねぎのせ 漬物 味のり ※ご ...


















ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません