ごはんのお供、さばらー味噌ラー油の献立(2024年10月22日の朝ごはん)

ごはん
さばらー味噌ラー油
もやしの和え物
トマトの酢玉ねぎのせ
さつまいもの甘煮
漬物
味のり
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
ごはんのお供、さばらー味噌ラー油の献立
ごはんのお供、さばらー味噌ラー油で朝ごはん。
先日高速で出かけた時に、ひさしぶりにSAで買ってきましたー。
ピリ辛で安定したおいしさ(笑)
辛さニガテな私でも、これなら食べられます。
さばらー味噌ラー油
白ごまをのせました。


(2024年10月22日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
お粥と小鉢いろいろ献立(2022年6月27日の朝ごはん)
お粥 キムチ トマトの酢玉ねぎのせ ポン酢きゅうり 大根煮 海苔佃煮 しめじ煮 ...
焼魚(塩さば)の献立(2023年3月28日の朝ごはん)
ごはん 焼魚(塩さば) ひじき豆 トマトの酢玉ねぎのせ べったら漬け風 味噌汁( ...
ごはんのおとも(明太子、梅干、味付け海苔)の献立(2026年1月5日の朝ごはん)|豚汁を添えてほっと一杯
ごはん 豚汁 明太子 梅干 味付け海苔 ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約 ...
コロコロたまご焼きの献立(2020年4月18日の朝ごはん)
コロコロたまご焼きの献立です。 ごはん(黒米入り) コロコロたまご焼き、ブロッコ ...
すき煮風の献立(2025年12月8日の朝ごはん)|鶏ひき肉と豆腐でやさしい旨み
ごはん すき煮風(白菜、しらたき、鶏ひき肉、豆腐) ほうれん草のごま和え 赤大根 ...


















ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません