ドリアの献立(2024年10月25日の昼ごはん)

ドリアの献立

ドリア
ほうれん草コーン
赤キャベツの甘酢漬け
スープ(無印良品の何かのスープ)(笑)
ララクラッシュ
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g

ドリアの献立
冷凍保存のホワイトソースがあったので、それを使ってドリアで昼ごはん。
具材は、玉ねぎ、ピーマン、鶏ひき肉(加熱してから冷凍保存をしたもの)で、ごはんはケチャップライスにしました。
調子がよくないとなかなかドリアも作る気分になれないけど、今は調子がいいのでひさしぶりに作れましたー(^^)

ドリア

ドリア

(2024年10月25日の昼ごはん)

 

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HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。

また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。

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