豚汁の献立(2025年1月13日の朝ごはん)

黒米入りごはん
豚汁
大人のしゃけしゃけめんたい
トマトの酢玉ねぎのせ
切干大根煮
焼いも
ピリ辛こんにゃく
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
豚汁の献立
前日の豚汁をたっぷりの朝ごはん、豚汁の献立です。
見ためはよくないけど、この崩れた感じの豚汁はおいしいー
ごはんには、大人のしゃけしゃけめんたいをのせて。
切干大根煮や焼いも、ピリ辛こんにゃくは作り置き。
いろいろな野菜を食べられた朝ごはんだったかな?
豚汁
大人のしゃけしゃけめんたい、トマトの酢玉ねぎのせ、切干大根煮、焼いも、ピリ辛こんにゃく
(2025年1月13日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
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