焼おにぎりの献立(2025年2月24日の朝ごはん)

焼おにぎり
焼ししゃも
なめたけ
トマトの酢玉ねぎのせ
味噌汁(白菜、わかめ)
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
焼おにぎりの献立
焼おにぎりで朝ごはん。
おにぎり型で作ったものをフライパンで焼きました。
もう少ししょう油をかけたほうがよかったな…かなり薄味でした(^^;)
おかかも少なかったし。
おかずは、冷凍保存してあったししゃもと、ひさしぶりに作ったなめたけなど。
お味噌汁は白菜とわかめです。
焼おにぎり

焼ししゃも、なめたけ

(2025年2月24日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
すき焼き(残り物)の献立(2020年6月29日の朝ごはん)
すき焼き(残り物)の献立 ごはん(黒米入り) すき焼き(残り物) 魚肉ソーセージ ...
小鉢いろいろ献立(2024年11月11日の朝ごはん)
黒米入りごはん トマトの酢玉ねぎのせ 春雨サラダ 鮭フレーク ひじきキムチ 味の ...
おじやの献立(2025年11月4日の朝ごはん)|だし香るたまごおじやで、やさしく整う朝ごはん
おじや ハムサラダ なすの甘辛炒め煮 トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 ※ごはんの量は ...
焼魚(赤魚の粕漬)の献立(2020年4月11日の朝ごはん)
焼魚(赤魚の粕漬)の献立です。 ごはん(黒米、もち麦入り) 焼魚(赤魚の粕漬) ...
じゃがバター明太の献立(2026年1月19日の朝ごはん)|ほくほくと塩気で満たされる一皿
ごはん じゃがバター明太 トマトの酢玉ねぎのせ 菊芋の甘酢醤油漬け 梅干 たくあ ...


















ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません