炒りたまご丼の献立(2022年5月2日の朝ごはん)
炒りたまご丼
卯の花
じゃがいもとカリフラワー
しめじ煮
トマトの酢玉ねぎのせ
おでん
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
炒りたまご丼の献立
おかずを考えるのが面倒な時は、電子レンジで作る炒りたまご丼～(笑)。
炒りたまご丼
少し甘めの炒りたまごを作ってごはんの上にのせて、千切りきゅうりと白ごま。
食べる時に混ぜて…。
卯の花、じゃがいもとカリフラワー
しめじ煮、トマトの酢玉ねぎのせ
おでん
(2022年5月2日の朝ごはん)
