たまごのガーリックバターしょう油ごはんの献立(2025年4月17日の夜ごはん)

たまごのガーリックバターしょう油ごはん
白菜とツナの蒸し煮
もずく酢きゅうり
あぶら菜のごま和え
キムチ
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
たまごのガーリックバターしょう油ごはんの献立
グリルパンを使って、たまごのガーリックバターしょう油ごはんで夕食です。
ちょっとたまごを加熱し過ぎちゃった(^^;)
おかずは白菜とツナの蒸し煮がメイン。
副菜は、もずく酢きゅうりやあぶら菜のごま和え。
たまごのガーリックバターしょう油ごはん

白菜とツナの蒸し煮

(2025年4月17日の夜ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
夜ごはんはローストビーフ他の献立(2022年11月8日の夜ごはん)
ごはん ローストビーフ他 野菜サラダ 味噌汁など ※主人のごはんの量は約150g ...
豚白菜炒めの献立(2023年1月28日の夜ごはん)
ごはん 豚白菜炒め 湯豆腐風 菊芋の甘酢醤油漬け ピクルス なめたけ べったら漬 ...
ローストビーフの献立(2021年5月27日の夜ごはん)※みきママレシピを参考にしました
ごはん(黒米入り) ローストビーフの献立 ナスの甘辛 ブロッコリー 無限ピーマン ...
しょうが焼きの献立(2023年8月29日の夜ごはん)
ごはん しょうが焼き 豆腐のわかめのせ、梅ドレッシング さつまいもの甘煮 切干大 ...
ネギトロ丼の献立(2025年5月21日の夜ごはん)
ネギトロ丼 ブロッコリー、ミニトマト添え あぶら菜のきざみ昆布和え なます 揚げ ...


















ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません