たまごのガーリックバターしょう油ごはんの献立(2025年4月17日の夜ごはん)

たまごのガーリックバターしょう油ごはん
白菜とツナの蒸し煮
もずく酢きゅうり
あぶら菜のごま和え
キムチ
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
たまごのガーリックバターしょう油ごはんの献立
グリルパンを使って、たまごのガーリックバターしょう油ごはんで夕食です。
ちょっとたまごを加熱し過ぎちゃった(^^;)
おかずは白菜とツナの蒸し煮がメイン。
副菜は、もずく酢きゅうりやあぶら菜のごま和え。
たまごのガーリックバターしょう油ごはん

白菜とツナの蒸し煮

(2025年4月17日の夜ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
焼肉の献立(2023年11月29日の夜ごはん)
ごはん 焼肉 下仁田ネギ焼き サラダ ブロッコリー べったら漬け 柿 ※ごはんの ...
ポークソテーの献立(2023年9月2日の夜ごはん)
ごはん ポークソテー、コールスロー添え たこサラダ ほうれん草コーン キムチ 味 ...
ピーマンの肉詰めの献立(2024年8月19日の夜ごはん)
ごはん ピーマンの肉詰め 豆腐サラダ きゅうりともやしの和え物 キムチ ※ごはん ...
マグロアボカドの献立(2022年2月6日の夜ごはん)
ごはん(雑穀米入り) マグロアボカド 生ハムときゅうりの中華風 無限ピーマン 白 ...
炙りマグロといわしの塩焼の献立(2022年9月6日の夜ごはん)
ごはん(黒米入り) 炙りマグロ いわしの塩焼 厚揚げのおろし煮 なめたけ サラダ ...


















ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません