たまごのガーリックバターしょう油ごはんの献立(2025年4月17日の夜ごはん)

たまごのガーリックバターしょう油ごはん
白菜とツナの蒸し煮
もずく酢きゅうり
あぶら菜のごま和え
キムチ
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
たまごのガーリックバターしょう油ごはんの献立
グリルパンを使って、たまごのガーリックバターしょう油ごはんで夕食です。
ちょっとたまごを加熱し過ぎちゃった(^^;)
おかずは白菜とツナの蒸し煮がメイン。
副菜は、もずく酢きゅうりやあぶら菜のごま和え。
たまごのガーリックバターしょう油ごはん

白菜とツナの蒸し煮

(2025年4月17日の夜ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
野菜炒めの献立(2025年1月22日の夜ごはん)
ごはん 野菜炒め シューマイ(お惣菜) カニカマと千切りきゅうりの辛子マヨ和え ...
しょうが焼きの献立(2023年10月15日の夜ごはん)
ごはん しょうが焼き マカロニサラダ キムチ 茹で栗 味噌汁(麩、小葱) ※ごは ...
豚肉と大根の煮物の献立(2025年5月10日の夜ごはん)
ごはん 豚肉と大根の煮物 みそにんにく サラダ ほうれん草のごま和え ※ごはんの ...
いかとブロッコリーの塩だれ炒めの献立(2023年3月5日の夜ごはん)
ごはん いかとブロッコリーの塩だれ炒め コールスローサラダ かまぼこ きんぴら ...
豚バラ白菜の献立(2023年12月16日の夜ごはん)
ごはん 豚バラ白菜 もやしとピーマン ごま和え ツナ大根マヨ ※ごはんの量は約1 ...


















ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません