煮魚の献立(2025年4月18日の朝ごはん)

ごはん
煮魚
あぶら菜のふりかけ
トマトの酢玉ねぎのせ
梅干
味のり
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
煮魚の献立
白身魚を煮て朝ごはんのメインにしました。
夫は煮魚が好きなんだけど、私はどちらかと言うと好きではなくて…(-_-;)
だから少しひさしぶりかな?
作り置きのあぶら菜のふりかけをごはんにのせて…
我が家の定番、トマトの酢玉ねぎのせ…
煮魚

あぶら菜のふりかけ

(2025年4月18日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
ゆでたまごの甘辛煮の献立(2025年7月24日の朝ごはん)
ごはん ゆでたまごの甘辛煮 ごぼうサラダ(市販チルド) トマトの酢玉ねぎのせ 漬 ...
温泉たまごの献立(2023年4月15日の朝ごはん)
黒米入りごはん 温泉たまご+燻製しょう油 ごま和え トマトの酢玉ねぎのせ 韓国海 ...
おでんの献立(2021年9月25日の朝ごはん)
酵素玄米(寝かせ玄米) おでん イカ明太 ごま昆布 切り干し大根煮 トマトの酢玉 ...
白粥の献立(2025年6月6日の朝ごはん)
白粥 梅干 なすの漬物 さばらー味噌ラー油 真竹煮 トマトの酢玉ねぎのせ 海苔の ...
おかずいろいろ朝ごはんの献立(2022年12月3日の朝ごはん)
もち麦入りごはん イカ明太 ブロッコリーとウインナー ピクルス 焼明太子 金平ご ...


















ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません