煮魚の献立(2025年4月18日の朝ごはん)

ごはん
煮魚
あぶら菜のふりかけ
トマトの酢玉ねぎのせ
梅干
味のり
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
煮魚の献立
白身魚を煮て朝ごはんのメインにしました。
夫は煮魚が好きなんだけど、私はどちらかと言うと好きではなくて…(-_-;)
だから少しひさしぶりかな?
作り置きのあぶら菜のふりかけをごはんにのせて…
我が家の定番、トマトの酢玉ねぎのせ…
煮魚

あぶら菜のふりかけ

(2025年4月18日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
焼魚(いわし明太)の献立(2021年9月22日の朝ごはん)
ごはん(黒米入り) 焼魚(いわし明太) ごま昆布 ブロッコリーのサラダ きのこの ...
しらすおろしの献立(2025年9月25日の朝ごはん)|作り置きと一緒に、ほっとする朝ごはん
ごはん しらすおろし 切干大根煮 トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 ※ごはんの量は約1 ...
おにぎらず(鮭フレーク)の献立(2024年3月18日の朝ごはん)
おにぎらず(鮭フレーク) トマトの酢玉ねぎのせ 焼いも 味噌汁(玉ねぎ、白菜、小 ...
目玉焼きの献立(2024年10月24日の朝ごはん)
黒米入りごはん 目玉焼きウインナー かぼちゃサラダ トマトの酢玉ねぎのせ 漬物 ...
ベーコンと豆苗の炒め物の献立(2020年8月5日の朝ごはん)
ベーコンと豆苗の炒め物の献立 ごはん(三十雑穀入り)+ふりかけ ベーコンと豆苗の ...


















ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません