魚河岸揚げ煮の献立(2025年4月26日の朝ごはん)
ごはん
味噌汁(豆腐、油揚げ)
魚河岸揚げ煮
たけのこ煮
トマトの酢玉ねぎのせ
味のり
梅干
※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
魚河岸揚げ煮の献立
魚河岸揚げ煮で朝ごはん。
これ、ふわふわでおいしいですよねー(^^)
副菜は作り置きのたけのこ煮や、定番のトマトの酢玉ねぎのせなど。
小葱をたっぷりのせたお味噌汁は、お豆腐と油揚げで作りました。
作り置きのたけのこ煮はあと1食分くらいしかない…
たけのこ、大好きだから今シーズンはもう少し食べたいけど。
リウマチで手が痛くて去年は一度も食べられなくて、その分を取り返したいー(笑)(^^;)
GW中にいつも買いに行く農産物直売所に行けたらいいけど、どうかなぁ？
ごはん、味噌汁、魚河岸揚げ煮、たけのこ煮
(2025年4月26日の朝ごはん)
