焼ししゃもの献立(2025年5月21日の朝ごはん)

ごはん
焼ししゃも
大根のきんぴら風
無限カラーピーマン
なます
トマトの酢玉ねぎのせ
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
焼ししゃもの献立
ししゃもを焼いて朝ごはん。
オーブントースターで焼きました。
作り置きの大根のきんぴら風、無限カラーピーマン、なますなどが副菜。
いつも同じようなおかずばかりだけど、今はこれでいい~(笑)
焼ししゃも

大根のきんぴら風、無限カラーピーマン、なます

(2025年5月21日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
おにぎりの献立(2025年1月6日の朝ごはん)
おにぎり 梅干 ウインナー ポテトサラダ トマトの酢玉ねぎのせ 味噌汁(豆腐、わ ...
鮭フレークの献立(2025年12月29日の朝ごはん)|鮭フレークが主役の手軽な朝食
ごはん 鮭フレーク トマトの酢玉ねぎのせ 白菜の浅漬け 梅干 味付け海苔 ※ごは ...
新じゃが煮の献立(2025年5月18日の朝ごはん)
ごはん 新じゃが煮 水菜のサラダ なすの甘辛炒め トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 ※ ...
朝からしっかり食べましょうの献立(2023年6月6日の朝ごはん)
ごはん ローストビーフ アスパラのハム巻き 焼たけのこ トマトの酢玉ねぎのせ 味 ...
焼魚(さばのみりん干し)の献立(2021年1月15日の朝ごはん)
ごはん(黒米入り) 焼魚(さばのみりん干し) コールスローサラダ さつまいもの甘 ...


















ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません