皿うどんの献立(2025年11月30日の昼ごはん)｜手作りカッテージチーズでさっぱりサラダ

2025年12月2日

皿うどん(マルタイ)
カッテージチーズサラダ
かぼちゃ煮

皿うどん(マルタイ)の献立
今回のお昼ごはんは、マルタイの皿うどんがメイン。
白菜・人参・もやし・豚肉・ちくわを具材にして、香ばしい麺に野菜と肉の旨みがしっかり絡みました。
副菜には、ブロッコリーに手作りのカッテージチーズと「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」をかけたサラダでさっぱり感とコクを。
さらに、かぼちゃ煮で甘みを添えて、味の変化が整った昼ごはんになりました(^^)

皿うどん(マルタイ・白菜・人参・もやし・豚肉・ちくわ)
香ばしい麺に野菜と豚肉をのせた一品。
食感と旨みが広がる主食。

カッテージチーズサラダ(ブロッコリー・カッテージチーズ・ピュアセレクトコクうま65%カロリーカット)
ブロッコリーに手作りカッテージチーズをのせ、マヨをかけて。

かぼちゃ煮
やさしい甘みとほっくり感が広がる副菜。

(2025年11月30日の昼ごはん)

栄養バランスのポイント(およそ)
総カロリー：約660kcal
糖質量：約87g
※皿うどんは香ばしい麺に白菜・人参・もやし・豚肉・ちくわの旨みが絡む
※カッテージチーズサラダはブロッコリーに手作りチーズと低カロリーマヨをかけてさっぱり仕上げ
※かぼちゃ煮で自然な甘みを添え、全体の味わいが豊かになる
※全体として、香ばしさ・旨み・さっぱり感・甘みがバランスよく重なり、満足感と軽やかさが両立する昼ごはん