黒米入りごはん

ほんの少し黒米を入れて炊いただけで、下写真のようなこんな感じに色がつく黒米入りごはん。
黒米をいれたごはんを炊いている途中の香ばしいニオイはたまらないー(笑)。
糖尿病と診断されて食事制限。HbA1cの数値が落ち着いている今は、ほぼ制限なしの我が家の献立の記録。
ほんの少し黒米を入れて炊いただけで、下写真のようなこんな感じに色がつく黒米入りごはん。
黒米をいれたごはんを炊いている途中の香ばしいニオイはたまらないー(笑)。
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
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