1週間の献立(5月9日~5月15日)

1週間の献立(5月9日~5月15日)

5月9日~5月15日までの1週間の献立のまとめ。
我が家の1週間の献立はこんな感じでした。

●5月9日(月曜日)

たまご粥の献立 たまご粥
韓国海苔ふりかけ
トマトの酢玉ねぎのせ
キムチ

●5月10日(火曜日)

サバの水煮缶の献立 ごはん
サバの水煮缶
焼長ネギ
グリーンアスパラ
トマトの酢玉ねぎのせ
梅干

●5月11日(水曜日)

とろろごはんの献立 ごはん
とろろ
野菜炒め
トマトの酢玉ねぎのせ
しめじ煮
味噌汁
買ってきたごはん スタミナ丼
野菜サラダ
カニカマとカリフラワー
ワカメスープ

●5月12日(木曜日)

たまごの両面焼きの献立 ごはん
たまごの両面焼き
焼豚(冷凍保存)
カリフラワー
塩もみきゅうりの韓国海苔ふりかけ和え
切り干し大根煮(冷凍保存)
トマトの酢玉ねぎのせ

●5月13日(金曜日)

いわし缶の献立 ごはん
みそ汁
いわし缶
トマトの酢玉ねぎのせ
アスパラと鶏ひき肉炒め

●5月14日(土曜日)

豆腐とニラの炒め物の献立 ごはん(黒米、もち麦入り)
豆腐とニラの炒め物
あぶら菜としめじ煮の和え物
きんぴらごぼう
トマトの酢玉ねぎのせ
梅干し
トマトクリームのマカロニグラタンの献立 トマトクリームのマカロニグラタン
野菜サラダ
ホットケーキ
牛肉の塩コショウ炒めの献立 ごはん(黒米、もち麦入り)
牛肉の塩コショウ炒め
もずく酢きゅうり
カニカマ
ごま豆腐
キムチ

●5月15日(日曜日)

小鉢いろいろ献立 ごはん(黒米、もち麦入り)
明太子
卯の花
トマトの酢玉ねぎのせ
ゆでたまご
カリフラワー
かぼちゃ
きゅうりの韓国海苔ふりかけ和え
皿うどんの献立 皿うどん
お吸い物

「※印」の献立未記入の所は食事の写真がない日。
時間がなくて写真が撮れなかった、かなり適当な食事だったので写真を撮らなかったなど。

 

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HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。