1週間の献立(4月3日～4月9日)
4月3日～4月9日までの1週間の献立のまとめ。
我が家の1週間の献立はこんな感じでした。
●4月3日(月曜日)
| 朝 |  |
ごはん 新じゃがのそぼろ煮(ゆでたまご、あぶら菜) なめたけ ピクルス トマトの酢玉ねぎのせ ふりかけ 味噌汁(玉ねぎ、キャベツ、小葱) |
| 昼 |  |
U.F.O.醤油まぜそば サラダ |
| 夜 |  |
ビビンパ 野菜サラダ べったら漬け バタじゃが 味噌汁 |
●4月4日(火曜日)
| 朝 |  |
黒米入りごはん ウインナーとブロッコリーのマヨ炒め トマトの酢玉ねぎのせ チンゲン菜とひき肉の中華風 きゅうりの塩こうじ漬け たらこ |
| 昼 |  |
カレーうどん ほうれん草の韓国海苔ふりかけ和え きゅうりの塩こうじ漬け 笹かまぼこ(チーズ入り) べったら漬け |
| 夜 |  |
黒米入りごはん カニクリームコロッケ(お惣菜) ふりかけ べったら漬け サラダ あぶら菜のガーリックバターソース 味噌汁 |
●4月5日(水曜日)
| 朝 |  |
ごはん 目玉焼き たらこ ほうれん草コーン トマトの酢玉ねぎのせ |
| 昼 |  |
黒米入りごはん レンジでから揚げ 豆サラダ 高菜 味噌汁 |
| 夜 |  |
黒米入りごはん とんかつ 豆腐 なめたけ ラディッシュのピクルス キャベツ |
●4月6日(木曜日)
| 朝 |  |
野菜うどん 焼ブロッコリーのカッテージチーズサラダ トマトの酢玉ねぎのせ ラディッシュのピクルス |
| 昼 | ※ | ※ |
| 夜 |  |
黒米入りごはん やきとり わかめサラダ ナスの甘辛炒め なめたけ 高菜 |
●4月7日(金曜日)
| 朝 |  |
トースト マヨたま コンソメスープ トマトの酢玉ねぎのせ サラダ |
| 昼 | ※ | ※ |
| 夜 |  |
だし茶漬け ミートボール 焼たらこ ピクルス 高野豆腐煮 ナスの甘辛炒め キムチ |
●4月8日(土曜日)
| 朝 |  |
ごはん トマトの酢玉ねぎのせ スナップエンドウのカッテージチーズ和え ナスの甘辛炒めとわかめ和え あみ佃煮 かぼちゃ煮 味噌汁 |
| 昼 |  |
ごはん 鶏むね肉で揚げないから揚げ、オニオンリング タルタルソース風 ピクルス キムチ |
| 夜 |  |
ごはん 焼き餃子 ちくわきゅうり スナップエンドウコーン 高野豆腐煮 コールスローサラダ べったら漬け |
●4月9日(日曜日)
| 朝 |  |
ごはん 焼魚(赤魚の粕漬) 味付めかぶ ひじき豆 漬物 かぼちゃ煮 高野豆腐煮 トマトの酢玉ねぎのせ |
| 昼 |  |
ハムチーズエッグマフィン さつまいもの甘煮 豆サラダ 春雨スープ |
| 夜 | ※ | ※ |
「※印」の献立未記入の所は食事の写真がない日。
時間がなくて写真が撮れなかった、かなり適当な食事だったので写真を撮らなかったなど。
外食や中食の日もあり。
献立の詳細は「我が家の献立」カテゴリをご覧ください(^^)。
