1週間の献立(5月2日~5月8日)

1週間の献立(5月2日~5月8日)

5月2日~5月8日までの1週間の献立のまとめ。
我が家の1週間の献立はこんな感じでした。

●5月2日(月曜日)

炒りたまご丼の献立 炒りたまご丼
卯の花
じゃがいもとカリフラワー
しめじ煮
トマトの酢玉ねぎのせ
おでん
マカロニグラタンの献立 マカロニグラタン
野菜サラダ
ララクラッシュ(ぶどう味)

●5月3日(火曜日)

マルシンハンバーグの献立 ごはん(黒米入り)
マルシンハンバーグ
焼長ネギ
卯の花
トマトの酢玉ねぎのせ
梅干
お好み焼き(冷凍食品)とラーメンの献立 お好み焼き(冷凍食品)
ラーメン
ポン酢きゅうり
炙りマグロの献立 ごはん(黒米入り)
炙りマグロ
きんぴらごぼう
サラダ
味噌汁

●5月4日(水曜日)

シンプル献立 ごはん(黒米、もち麦入り)+韓国海苔ふりかけ
卯の花
トマトの酢玉ねぎのせ
きんぴらごぼう
明太子
味噌汁
お茶漬けの献立 お茶漬け
きゅうりとしめじの和え物
ブロッコリーの手作りカッテージチーズのせ
じゃがマヨ
梅干
マーボー豆腐の献立 ごはん(黒米、もち麦入り)
マーボー豆腐
マカロニサラダ
焼長ネギ
野菜サラダ

●5月5日(木曜日)

白菜とツナの重ね蒸しの献立 ごはん(黒米、もち麦入り)
白菜とツナの重ね蒸し
焼長ネギ
明太子
きゅうりともやしの和え物
トマトの酢玉ねぎのせ
味噌汁
つけ麺の献立 つけ麺
焼豚、漬けたまご、もやし、ミニトマト
海老はんぺん
ブロッコリーと手作りカッテージチーズのサラダ
マグロ、イカ丼とその他海鮮の献立 マグロ、イカ丼
その他海鮮
もずく酢きゅうり
きゅうりともやしの和え物
味噌汁

●5月6日(金曜日)

焼豚の炊き込みごはんの献立 焼豚の炊き込みごはん
漬けたまご
もやしとカニカマ
トマトの酢玉ねぎのせ
ブロッコリーと玉ねぎみじん
味噌汁

●5月7日(土曜日)

焼豚の献立 ごはん(黒米、もち麦入り)
焼豚
卯の花
ゆでたまご
トマトの酢玉ねぎのせ
味噌汁
ソース焼そば(U.F.O)の献立 ソース焼そば(U.F.O)
野菜サラダ
ナスの甘辛焼き
コンビニお弁当 コンビニお弁当
コンビニサラダ
その他、冷蔵庫にある作り置きのおかず

●5月8日(日曜日)

焼魚(塩鮭)の献立 ごはん(黒米、もち麦入り)
焼魚(塩鮭)
カリフラワー
ごぼうサラダ
トマトの酢玉ねぎのせ
梅干
カレーの献立 カレー
イカサラダ
胡麻豆腐

「※印」の献立未記入の所は食事の写真がない日。
時間がなくて写真が撮れなかった、かなり適当な食事だったので写真を撮らなかったなど。

 

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HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。