1週間の献立(2024年5月6日～5月12日)
2024年5月6日～5月12日までの1週間の献立のまとめ。
我が家の1週間の献立はこんな感じでした。
以前のように3食はなかなか作れない。
今の体調ではとても無理…(T_T)
●5月6日(月曜日)
| 朝 |  |
ごはん なめたけ ピリ辛こんにゃく 味のり トマトの酢玉ねぎのせ 塩辛 |
| 昼 |  |
パン(ネオ黒糖ロール) 目玉焼き、ウインナー、野菜サラダ カップスープ チーズ |
| 夜 |  |
ごはん 串なしやきとり わかめサラダ さつまいもの甘煮 キムチ 冷奴 味噌汁(大根、油揚げ) |
●5月7日(火曜日)
| 朝 |  |
ごはん 串なしやきとり トマトの酢玉ねぎのせ 明太子 キムチ 味噌汁 |
| 昼 | ※ | ※ |
| 夜 | ※ | ※ |
●5月8日(水曜日)
| 朝 |  |
ごはん なすの甘辛炒め 梅干 おかか昆布 ミートボール トマトの酢玉ねぎのせ 味のり |
| 昼 | ※ | ※ |
| 夜 | ※ | ※ |
●5月9日(木曜日)
| 朝 | ※ | ※ |
| 昼 | ※ | ※ |
| 夜 | ※ | ※ |
●5月10日(金曜日)
| 朝 |  |
ごはん いわし缶 豆腐ステーキ キムチ トマトの酢玉ねぎのせ 味噌汁(玉ねぎ、キャベツ) |
| 昼 | ※ | ※ |
| 夜 | ※ | ※ |
●5月11日(土曜日)
| 朝 |  |
鮭フレークごはん ハム トマトの酢玉ねぎのせ 白菜漬け |
| 昼 |  |
つけ麺 つけ麺の具材 ヨーグルト 焼まんじゅう |
| 夜 |  |
ごはん しょうが焼き ごぼうサラダ ほうれん草ともやしの和え物 マッシュポテト キムチ |
●5月12日(日曜日)
| 朝 |  |
ごはん 焼き長いもとブロッコリー ゆでたまご おかか昆布 大根のきんぴら トマトの酢玉ねぎのせ 味噌汁(大根、油揚げ、小葱) |
| 昼 |  |
春キャベツとベーコンのパスタ ごぼうサラダ ヨーグルト |
| 夜 | ※ | ※ |
「※印」の献立未記入の所は食事の写真がない日。
時間がなくて写真が撮れなかった、かなり適当な食事だったので写真を撮らなかったなど。
外食や中食の日もあり。
献立の詳細は「我が家の献立」カテゴリをご覧ください(^^)。
