1週間の献立(11月28日~12月4日)

1週間の献立(11月28日~12月4日)

11月28日~12月4日までの1週間の献立のまとめ。
我が家の1週間の献立はこんな感じでした。

●11月28日(月曜日)

茶めしおにぎりのだし茶漬けの献立 茶めしおにぎりのだし茶漬け
梅干
明太子
かぼちゃ
ごま和え
菊芋の甘酢醤油漬け
トマトの酢玉ねぎのせ
うどんの献立 うどん
コールスローサラダ
塩きゅうり
みかん

●11月29日(火曜日)

煮魚(子持ちカレイ)の献立 ごはん
煮魚(子持ちカレイ)
ブロッコリーたまご
ナス炒めとネギソテーの和え物
トマトの酢玉ねぎのせ
菊芋の甘酢醤油漬け
塩きゅうり
味噌汁
マルちゃん正麺醤油味の献立 マルちゃん正麺醤油味
ピクルス
みかん
天津飯の献立 天津飯
スープ餃子
サラダ
漬物

●11月30日(水曜日)

白身魚のチーズソテー(冷凍食品)の献立 もち麦入りごはん
白身魚のチーズソテー
なめたけ
トマトの酢玉ねぎのせ
菊芋の甘酢醤油漬け
さつまいもの甘辛煮
ピクルス
味噌汁(もやし、ほうれん草)
フレンチトーストの献立 フレンチトースト
サラダ
焼ブロッコリー
ベーコン
カップスープ
焼肉丼の献立 焼肉丼
ナス炒め
さつまいもの甘辛煮
切り干し大根煮
野菜サラダ
キムチ
中華風たまごスープ

●12月1日(木曜日)

おからハンバーグのミートソースかけの献立 もち麦入りごはん
おからハンバーグのミートソースかけ
あぶたまのしめじ煮添え
菊芋の甘酢醤油漬け
トマトの酢玉ねぎのせ
なめたけ
さつまいもの甘辛煮
ミートソースパスタの献立 ミートソースパスタ
サラダ
切り干し大根煮
みかん
スンドゥブチゲの献立 ごはん
スンドゥブチゲ
ケンタッキー
ピクルス
カリフラワー

●12月2日(金曜日)

カレードリアの献立 カレードリア
トマトの酢玉ねぎのせ
さつまいもの甘辛煮
金平ごぼう
ピクルス
みかん

●12月3日(土曜日)

おかずいろいろ朝ごはんの献立 もち麦入りごはん
イカ明太
ブロッコリーとウインナー
ピクルス
焼明太子
金平ごぼう
トマトの酢玉ねぎのせ
味噌汁(キャベツと玉ねぎ)
野菜をたっぷり入れておいしくちゃんぽんの献立 野菜をたっぷり入れておいしくちゃんぽん
さつまいもの甘辛煮
みかん
とんかつ もち麦入りごはん
ロースとんかつ
野菜サラダ
切り干し大根煮
漬物
味噌汁
その他、冷蔵庫にあったもの

●12月4日(日曜日)

おにぎりの献立 おにぎり
さばらー味噌ラー油
卯の花
トマトの酢玉ねぎのせ
煮浸し
金平ごぼう
さつまいものマッシュ焼き
味噌汁(白菜、大根、人参、長ネギ、油揚げ)
照り焼きチキンの献立 もち麦入りごはん
照り焼きチキン
かまぼこ
ピクルス
トマトスープ
なめたけ
ほうれん草とコーンのバター炒め
ネギトロ丼の献立 ネギトロ丼
タルタル風サラダ
金平ごぼう
味噌汁

「※印」の献立未記入の所は食事の写真がない日。
時間がなくて写真が撮れなかった、かなり適当な食事だったので写真を撮らなかったなど。

献立の詳細は「我が家の献立」カテゴリをご覧ください(^^)。

 

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HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。