1週間の献立(2月13日～2月19日)
2月13日～2月19日までの1週間の献立のまとめ。
我が家の1週間の献立はこんな感じでした。
●2月13日(月曜日)
| 朝 |  |
ごはん トマトの酢玉ねぎのせ 赤大根の甘酢漬け 明太子 菊芋のガーリックバターソース なめたけ 五目豆 味噌汁 |
| 昼 |  |
マルちゃん正麺醤油味 ナスの甘辛焼き トマト アーモンドフィッシュ |
| 夜 |  |
トマトリゾット風 白菜のうま煮 もずく酢きゅうり ブロッコリー キムチ |
●2月14日(火曜日)
| 朝 |  |
ごはん 冷凍たまごで目玉焼き、焼ブロッコリー添え 菊芋の甘酢醤油漬け トマトの酢玉ねぎのせ 赤大根の甘酢漬け ナスの甘辛焼き なめたけ さばらー味噌ラー油 |
| 昼 | ※ | ※ |
| 夜 | ※ | ※ |
●2月15日(水曜日)
| 朝 |  |
ごはん 焼ししゃも かぶの葉のごま和え トマトの酢玉ねぎのせ 菊芋の甘酢醤油漬け たくあん ホタテの稚貝のお味噌汁 |
| 昼 |  |
緑のたぬき ハムサラダ さつまいもの甘煮 |
| 夜 |  |
焼肉丼 イカフライ(お惣菜) ピクルス かぶの葉のごま和え キムチ |
●2月16日(木曜日)
| 朝 |  |
ごはん ししゃもの南蛮漬け トマトの酢玉ねぎのせ ポテトサラダ 菊芋の甘酢醤油漬け たくあん なめたけ 味噌汁 |
| 昼 |  |
ガーリックライス ハッシュドポテトとウインナー もやしとほうれん草の和え物 かぶのピクルス コーンスープ(キャンベル) |
| 夜 |  |
まぐろ丼 チキン(お惣菜) コールスローサラダ トマトの酢玉ねぎのせ たくあん 味噌汁 |
●2月17日(金曜日)
| 朝 |  |
ごはん 筑前煮 味噌汁 トマトの酢玉ねぎのせ さばらー味噌ラー油 たくあん ピクルス 菊芋の甘酢醤油漬け |
| 昼 | ※ | ※ |
| 夜 |  |
ごはん 筑前煮 豆腐のしめじ煮添え 野菜サラダ ブロッコリーのカッテージチーズのせ さつまいもの甘煮 |
●2月18日(土曜日)
| 朝 |  |
ごはん 筑前煮 菊芋の甘酢醤油漬け たくあん 切干大根煮 トマトの酢玉ねぎのせ |
| 昼 |  |
明太パスタ サラダ 酢の物 |
| 夜 |  |
ごはん 冷凍シューマイ 豆苗とちくわの炒め物 ゆでたまごとブロッコリー さつまいもの甘煮 味噌汁 |
●2月19日(日曜日)
| 朝 |  |
ごはん しらたきのチャプチェ風 なめたけ トマトの酢玉ねぎのせ 菊芋の甘酢醤油漬け 味噌汁 |
| 昼 |  |
たぬきそば 豆腐サラダ しめじ煮のごまかけ 冷凍みかん |
| 夜 |  |
焼チーズカレー 鯛と帆立の極みだし鍋で煮た野菜 酢の物 |
「※印」の献立未記入の所は食事の写真がない日。
時間がなくて写真が撮れなかった、かなり適当な食事だったので写真を撮らなかったなど。
外食や中食の日もあり。
献立の詳細は「我が家の献立」カテゴリをご覧ください(^^)。
