1週間の献立(2025年8月4日～8月10日)
2025年8月4日～8月10日までの1週間の献立のまとめ。
我が家の1週間の献立はこんな感じでした。
●8月4日(月曜日)
| 朝 |  |
ごはん 目玉焼き ハッシュドポテト風(お試し) ひじき豆 トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 |
| 昼 |  |
緑のたぬき 他、冷蔵庫にあるもので… |
| 夜 | ※ | ※ |
●8月5日(火曜日)
| 朝 |  |
お赤飯 だしまきたまご しめじのピリ辛煮 ひじき豆 トマトの酢玉ねぎのせ 味噌汁(油揚げ、小葱) |
| 昼 |  |
トマトそうめん ブロッコリーサラダ ヨーグルト おいもバター大福 |
| 夜 |  |
お赤飯 照り焼きチキン カニカマ(明太子) しめじのピリ辛煮 野菜サラダ スープ |
●8月6日(水曜日)
| 朝 |  |
ごはん ベーコンエッグ 厚揚げのおろし煮、しめじ添え もやしときゅうりの和え物 トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 |
| 昼 | ※ | ※ |
| 夜 | ※ | ※ |
●8月7日(木曜日)
| 朝 |  |
白粥(約360g) ねり梅、海苔の佃煮 厚揚げのおろし煮 きゅうりともやしの中華和え トマトの酢玉ねぎのせ |
| 昼 | ※ | ※ |
| 夜 | ※ | ※ |
●8月8日(金曜日)
| 朝 |  |
ごはん とろろ ハムサラダ トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 |
| 昼 | ※ | ※ |
| 夜 | ※ | ※ |
●8月9日(土曜日)
| 朝 |  |
ごはん 焼き厚揚げ きゅうりときざみ昆布の和え物 トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 ひとくちかつ(前日の残り) |
| 昼 |  |
フレンチトースト、ベーコン添え カップスープ バナナ ヨーグルト |
| 夜 |  |
ごはん 豚しゃぶ カレー ピクルス 春雨サラダ |
●8月10日(日曜日)
| 朝 |  |
ごはん マルシンハンバーグ＆ウインナー トマトの酢玉ねぎのせ かぼちゃ煮 梅干 味のり |
| 昼 |  |
焼そば ピクルス わかめスープ ヨーグルト |
| 夜 | ※ | ※ |
「※印」の献立未記入の所は食事の写真がない日。
時間がなくて写真が撮れなかった、かなり適当な食事だったので写真を撮らなかったなど。
外食や中食の日もあり。
献立の詳細は「我が家の献立」カテゴリをご覧ください(^^)。
