1週間の作り置き・下ごしらえ(7月31日～8月6日)
7月31日～8月6日の1週間の作り置き・下ごしらえのまとめ。
ブロッコリー、モロヘイヤなど。
酢玉ねぎ、千切りきゅうり、きゅうりのキューちゃん風、ナスの甘辛炒めなど。
ホワイトソース、まいたけ煮など。
炊飯器でお赤飯
シャービック(イチゴ味)
電子レンジでなめたけを作り置き
レタス、酢玉ねぎ、小葱、ペンネなど。
千切りキャベツ、スライス玉ねぎ、千切りきゅうり、レンチンキャベツ、レンチンなすなど。
トースターパンでひじきごはん
挽肉、ゆでたまご、じゃがいもマッシュ、まいたけ煮、もやしなど。
塩こうじ鶏
千切りキャベツ、スライス玉ねぎ、ざく切りキャベツなど。
なすのおかず3種類
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