下ごしらえ(2022年3月20日)

下ごしらえ(2022年3月20日)
大根おろし
少し多めに大根おろし。
朝ごはんでしらすおろしに使い、残りは小分けにして冷凍保存。
シリコン製カップで冷凍して、凍ったら型から外します。
ゆでたまご
固ゆでたまごです。
キャベツ
太千切りにして電子レンジで加熱。
今回の下ごしらえはこんな感じ。
主人が2型糖尿病と診断され、指示栄養量(25単位)の食事制限を心がけている我が家の献立の記録。
下ごしらえ(2022年3月20日)
大根おろし
少し多めに大根おろし。
朝ごはんでしらすおろしに使い、残りは小分けにして冷凍保存。
シリコン製カップで冷凍して、凍ったら型から外します。
ゆでたまご
固ゆでたまごです。
キャベツ
太千切りにして電子レンジで加熱。
今回の下ごしらえはこんな感じ。
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
Posted by わか
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