作り置き、下ごしらえ(2021年4月2日)

作り置き、下ごしらえ(2021年4月2日)

今回の作り置き、下ごしらえは多め。

たけのこ、菊芋、カッテージチーズ、スナップエンドウ

作り置き、下ごしらえ(2021年4月2日)

人参、玉ねぎ
玉ねぎは酢玉ねぎと新玉ねぎのスライス。

作り置き、下ごしらえ(2021年4月2日)

たけのこ
今シーズン初のたけのこ。
前日に下茹でをしておき、この日皮をむき下写真の状態に。
初モノの竹の子を楽しみにしていたけど、あまりやわらかくないたけのこで残念。

たけのこ

たけのこ、下ごしらえ

スナップエンドウ
ボイルして半分にカット。

スナップエンドウ

牛乳と酢で作るカッテージチーズ

牛乳と酢で作るカッテージチーズ

菊芋の甘酢醬油漬け
いつもと違うお店で買ってきた菊芋。
なんとなく泥臭い?ような?いつも食べている菊芋と味が違っておいしくないな。

菊芋の甘酢醬油漬け

人参の千切り、冷凍保存
ベンリナー(野菜スライサー)で千切りにし、保存袋に入れて冷凍保存。

人参の千切り、冷凍保存

かぼちゃ
小さめに切って電子レンジで加熱。

かぼちゃ

アスパラ
下処理して、この後豚肉で巻いておきました。

アスパラ

朝食前後の作り置き、下ごしらえでした。

 

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HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。

また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。

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