下ごしらえ(2022年8月21日)

下ごしらえ(2022年8月21日)

下ごしらえ(2022年8月21日)

大根
輪切りにして電子レンジで加熱。

大根

白髪ネギ
太いけど(^^;)、白髪ネギ~。

白髪ネギ

焼きネギ
白髪ネギを切ったネギの中心部は焼きネギにしておきました。

焼きネギ

牛乳かん
牛乳パックで牛乳かんを作っておきました。

牛乳かん

今回の下ごしらえはこれだけ。

 

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HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。