下ごしらえ(2023年3月13日)

下ごしらえ(2023年3月13日)

下ごしらえ(2023年3月13日)

千切りきゅうり
きゅうり2本分、ベンリナー(野菜スライサー)で千切り。

千切りきゅうり

まいたけ
まいたけ大2パックをほぐして冷凍保存。

まいたけ

今回の下ごしらえは時間がなくてこれだけ。

 

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HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。