下ごしらえ(2024年7月8日)

下ごしらえ(2024年7月8日)

下ごしらえ(2024年7月8日)

まいたけ(冷凍保存)
ほぐしてポリ袋に入れて冷凍保存。

まいたけ(冷凍保存)

千切りキャベツ
ベンリナー(野菜スライサー)で千切り、流水後水気をきって保存容器へ。

千切りキャベツ

ざく切りキャベツ(少し細め)
包丁でざく切り、流水後水気をきって保存容器へ。

ざく切りキャベツ

ざく切りキャベツ(少し太め)
包丁でざく切り、流水後水気をきって保存容器へ。
この日のお昼ごはんに使う予定のざく切りキャベツ。

ざく切りキャベツ

スライス玉ねぎ
ベンリナー(野菜スライサー)でスライス、流水後水気をきって保存容器へ。

スライス玉ねぎ

今回の下ごしらえはこんな感じでした。

キャベツと玉ねぎの水切りは、サラダスピナーを使用。

ひさしぶりにキャベツの下ごしらえをしました(^^;)。
最近は、なかなかいろいろな食材の下ごしらえをする気力がなかったので。
サラダスピナーを使ったのもひさしぶり。
今の自分の手で、サラダスピナーの蓋部分の分解できるチカラはあるかなーと心配だったけど、何とか外して洗うことができました。
本当にいろいろとできないことが増えていて、悲しいです…

 

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HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。

また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。

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