ストレスたまって食の暴走(;’∀’)

食の暴走(;'∀')

ちょっとココ数日いろいろあって、ストレスたまって食の暴走をしてしまいました…(;’∀’)。
わたしの、たまにあるある…。

なかなか愚痴を吐き出す場所はないし。
自分の中だけでモヤモヤしていると、つい食べ物に走ってしまう悪い癖(;’∀’)。
食べ物にしか逃げ道がないー言い訳?だけど。

はぁ…ため息ばかりだし。

私が食の暴走をすると、糖尿病の主人にまで影響が出ちゃうんですよね。

またちゃんと食事を作らなくちゃ。
主人の糖尿病が悪化してしまったら大変よね。

反省…。

 

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我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。

雑談

Posted by わか