昼ごはん

冷しうどん 小葱 揚げ玉 あぶら菜とコーンのバター炒め ミルクゼリー 冷しうどんの献立 乾麺を茹でて冷しうどんでお昼ごはん。 もらった乾麺(稲庭うどん)で、麺つゆもついていたので、つゆは薄めるだけでO ...

焼そばパン わらび餅風こんにゃく 冷凍みかん ヨーグルト 焼そばパンの献立 焼そばを食パンに挟んで焼そばパンでお昼ごはんです。 冷凍庫に焼そば1人前、食パン2枚が残っていたのでそれを使用しました。 食 ...

お雑煮 春雨サラダ のむヨーグルト お雑煮の献立 お昼ごはんはひさしぶりにお雑煮です。 白菜、人参、長ネギ、ちくわが具材の汁を作り、お餅は魚焼きグリルで焼きました。 お餅は少し前までオーブントースター ...

ガーリックトマトのパスタ もずく酢きゅうり バナナヨーグルト チーズ ガーリックトマトのパスタの献立 トマト缶を使って、ガーリックトマトのパスタを作ってお昼ごはん。 本当はスープパスタにしたかったんだ ...

サッポロ一番みそラーメン かぼちゃ煮 きゅうりの浅漬け バナナ サッポロ一番みそラーメンの献立 サッポロ一番みそラーメンでお昼ごはん。 野菜とウインナーを別に炒めておいて、土鍋で作ったみそラーメンの上 ...

トースト タルタルソース風 たけのこ煮 野菜サラダ ベーコン プリン トーストの献立 やわらかめのフランスパンをトーストして、ガーリックバターを塗ってお昼ごはん。 野菜サラダはタルタルソース風をのせて ...

トースト マヨたま 野菜(レタス、きゅうり、玉ねぎ、トマト) マカロニサラダ(お惣菜) トーストの献立 普通のトーストとチーズトーストでお昼ごはん。 マヨたまや野菜(レタス、きゅうり、玉ねぎ、トマト) ...

つけ麺 つけ麺の具材(鶏むね肉のチャーシュー風・漬けたまご・もやし・ミニトマト) きゅうりの浅漬け つけ麺の献立 つけ麺でお昼ごはんでした。 今回も「つけ麺魚介豚骨醤油味(マルちゃん)」。 たまに他の ...

豚丼 もやしときゅうりの和え物、ミニトマト添え 漬物 バナナ ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g 豚丼の献立 おとといのお昼ごはん、豚丼でした。 玉ねぎが多めの豚丼 ...

焼そば 厚揚げ煮 ほうれん草のごま和え バナナヨーグルト 焼そばの献立 マルちゃんの焼そばでお昼ごはん。 このところ焼そばは「塩味」や「しょう油味」など、いつも食べない味を選んでいたけど、今回は定番の ...