昼ごはん

ぺろっこうどん 揚げ玉 きんぴら カニカマ 薬味ネギ きゅうりの浅漬け バナナヨーグルト ぺろっこうどんの献立 ぺろっこうどんでお昼ごはんでした。 パッケージにぺろっこうどんって書いてあった… ひもか ...

ごはん たまご きゅうりの浅漬け もやしときゅうりの和え物 ピーマンとベーコンのソテー かぼちゃ ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g たまごかけごはんでランチの献立 ...

お蕎麦、薬味など ピリ辛こんにゃく とうもろこし お蕎麦の献立 お蕎麦でお昼ごはんです。 これ、ローソンで買った冷凍食品のお蕎麦。 電子レンジでお蕎麦を温めて、ついている麺つゆをお湯で薄めるだけと簡単 ...

焼そば ピリ辛こんにゃく 煮豆 のむヨーグルト 焼そばの献立 マルちゃんの焼そばでお昼ごはん。 今回は普通の味、ソース味(^^) 具材は豚肉、キャベツ、長ネギ、人参。 ピリ辛こんにゃくは作り置き、煮豆 ...

お鍋ひとつでナポリタン 野菜サラダ スティックパン のむなめらかプリン お鍋ひとつでナポリタンの献立 お鍋ひとつでナポリタンを作ってお昼ごはん。 具材は玉ねぎ、ピーマン、フランクフルト。 スライスした ...

カップラーメン(博多とんこつ) タコのマリネ ほうれん草のごま和え カップラーメン(博多とんこつ)の献立 手抜きのお昼(^^;)、カップラーメン(博多とんこつ)。 何となく作る気なくて、でも食べたくて ...

冷し中華 もずく酢 ぶどう 冷し中華の献立 冷し中華でお昼ごはん。 今シーズン初？2回目？あれ？？？わからなくなっちゃった(笑) 具材はシンプルに、きゅうり・ハム・もやし・たまご・トマト。 さっぱりお ...

たぬきうどん きゅうりのきざみ塩昆布漬け カニカマきゅうり チーズ ぶどう たぬきうどんの献立 たぬきうどんでお昼ごはんでした。 彩りが悪いな…(-_-;) カニカマをカニカマきゅうりで使ってしまった ...

トースト ハムサラダ くらげきゅうり カップスープ ヨーグルト トーストの献立 トーストでお昼ごはん。 ハムサラダを好きなようにのせて食べました(笑) 少し残っていたくらげきゅうりも… カップスープは ...

皿うどん 赤大根の甘酢漬け バナナ 皿うどんの献立 皿うどんでお昼ごはんでした。 マルタイの皿うどん。 豚肉、キャベツ、人参、玉ねぎ、カニカマ、ほうれん草が具材。 簡単でおいしいー(^^) 野菜もたく ...